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足球与篮球运动员身体素质对比：优势与挑战
足球与篮球运动员的身体素质存在显著差异，主要体现在耐力、爆发力和身体协调性方面。足球运动员更注重长时间的有氧耐力与敏捷性，以适应场上频繁的跑动和快速变向；而篮球运动员则依赖更强的爆发力、垂直弹跳和上肢力量，以应对高强度对抗和篮板争抢。两种运动对运动员的核心力量与灵活性均有较高要求，但训练侧重点不同。...